Após dois anos de suspensão parece que finalmente voltamos à normalidade! 😊 Se ainda não está a par, as corridas estão de volta, como é o caso da corrida do São João, a corrida de São Silvestre, entre outras.

Está preparado para a volta às corridas? Neste blog explicamos qual a importância de um bom par de meias adequado para esta prática, que tantas vezes poderá ser desvalorizado.

Então, as meias de facto têm bem maior importância no conforto e bem-estar do dia-a-dia, do que aquele que as pessoas geralmente lhes dão. Já não é novidade que é importante escolher as meias consoante a finalidade que lhes pretende dar, ou seja, para cada diferente atividade existe um par de meias específico e com a finalidade correta que deverá escolher.

Quando corremos, o objetivo é maximizar a corrida e ter menos preocupação com possíveis dores e desconfortos advindos dos seus pés. Neste caso, é muito importante escolher um bom par de meias que lhe proporcione máximo conforto e que lhe ajude a maximizar os seus resultados! Para algumas pessoas que correm as meias são um mero detalhe, que não tem muita importância, no entanto, estas têm um papel muito importante!

O que são meias de corrida?

Uma boa meia de corrida é fabricada com um material adequado que permite evitar lesões e bolhas, por exemplo. Geralmente o material utilizado é a poliamida, que é altamente adequada para a corrida e treinos diários.

Como escolher um bom par de meias para corrida?

Pois é, é importante ter consciência de que algumas características especificas da meia poderá melhorar excecionalmente o seu desempenho, nomeadamente a nível do material da meia. É importante que as meias protejam e apoiem os pés durante as corridas, para além de conseguirem manter os pés frescos e secos. A respirabilidade da meia e a capacidade de rápida secagem também são fatores cruciais.

Na ameias, poderá encontrar uma gama de meias de corrida que possuem uma banda elástica no peito do pé, de modo a proporcionar maior conforto, assim como um ajuste sem costuras e com a capacidade de reduzir os pontos de pressão, evitando o surgimento das tão indesejadas bolhas. Para além de possuírem um refletor na parte de trás da meia, ideal para corridas noturnas e em condições climatéricas adversas.

Mas é mesmo necessário meias específicas para correr?

Como pôde ler, sim!

As meias assumem um papel importante quer na maximização dos resultados da sua corrida, quer no conforto enquanto pratica o seu desporto. Então, é muito importante a consciencialização de que um par de meias indicado para estas práticas desportivas é a solução mais acertada.

Deixamos então aqui sugestões de meias que poderão optar 😊